TJIL Talk: een podcast over stress en ontspanning.

Luister mee via jouw favoriete podcast app.

­čÄÖ´ŞĆ Luister naar de meest recente aflevering:
Aflevering : show

Alle Afleveringen

Word lid

TJIL helpt je om jezelf beter te leren kennen, spanningen te verlagen en plezier te verhogen. We bieden je concrete handvatten om je positief te ondersteunen in jouw continue persoonlijke ontwikkeling.

TJIL helpt je bij jouw persoonlijke ontwikkeling. Minder spanning, meer plezier. Dat doen we rondom thema's als werk, relaties, ontspanning en financi├źn. Dat is TJIL.

In elke fase van je leven heb je te maken met keuzes, de daarbij behorende vragen en twijfels en de spanning die dat zich meebrengt. TJIL biedt je handvatten om daar mee om te leren gaan. Dat doen we met onze artikelen, de podcast, online workshops en live sessies voor leden.

­čôô Blog

  • De dramadriehoek begrijpen en doorbreken

    De dramadriehoek is een model om negatieve gedragspatronen in conflict situaties zichtbaar te maken. Je kunt dit model zelf gebruiken om negatief en destructief gedrag te herkennen bij jezelf en anderen. Door deze situaties te herkennen, kun je de dramadriehoek doorbreken. In dit artikel leer je de rollen in het

  • Nadelen van social media: 6 citaten uit The Social Dilemma

    In de Netflix documentaire “The Social Dilemma” worden de technieken en strategie├źn uit de doeken gedaan die social media platforms gebruiken om jou zolang en zoveel mogelijk in hun app te laten scrollen. Na het zien ervan werd me duidelijk op welke schaal de aandacht van mensen

  • Doe ik wat ik wil, of doe ik wat ik moet?

    Doe jij altijd wat je wilt of doe je ook wel eens iets wat je moet, maar wat je niet per se leuk vindt? Volgens mij doen wij nooit 100% wat we eigenlijk willen, want er is zoveel wat moet. Als klein kind kun je misschien nog doen wat je